Mommy's World

Quality time dalam keluarga adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Tetapi karena beberapa hal yang tidak dapat dihindari, banyak keluarga modern saat ini yang kewalahan dalam menerapkan quality time. Nah, dengan adanya social distancing ini, sebenarnya kita diberikan waktu untuk bisa melakukan hal-hal yang tadinya sulit untuk dilakukan, termasuk meningkatkan quality time bersama keluarga.

❣ Meningkatkan semangat hidup anggota keluarga

Dalam beberapa penelitian, disebutkan bahwa quality time meningkatkan semangat hidup keluarga. Anggota keluarga dengan cukup quality time akan menjadi lebih bahagia, get along really well, dan minim konflik.

❣ Memperkuat ikatan keluarga

Quality time juga bisa memperkuat ikatan batin antar anggota keluarga. Ikatan batin itu terbentuk salah satunya dengan sering meluangkan waktu bersama, berkomunikasi, menghadapi dan memecahkan permasalah bersama, dsb. Hal inilah yang bisa memperdalam ikatan keluarga antara satu dengan lainnya.

❣ Meningkatkan kemampuan akademis dan IQ anak

Keluarga yang sering menerapkan quality time akan memiliki banyak waktu untuk membimbing anak-anaknya dalam belajar. Hal ini tentu akan berpengaruh ke dalam kemampuan akademis anak.

❣ Menjaga stabilitas emosi anak

Stabilitas emosi anak sangat bergantung kepada ikatan antara anak dan orangtua. Anak yang cepat emosi biasanya dikarenakan ada amarah yang tidak tersalurkan. Biasanya signs of protests anak juga akan ditampilkan dalam bermacam-macam perilaku negatif. quality time bersama keluarga telah terbukti dalam meningkatkan stabilitas emosi anak karena akan menghasilkan anak-anak yang lebih bahagia dengan keluarganya maupun dengan dirinya sendiri.

❣ Menumbuhkan kemampuan anak untuk bersosialisasi

Kemampuan anak dalam bersosialisasi di masyarakat akan bermula dari dalam keluarganya. Bila ikatan dan komunikasi dalam keluarga baik dan positif, biasanya akan tumuh rasa percaya diri yang adekuat untuk menjadi support anak dalam bersosialisasi dengan lingkungannya.

❣ Membentuk komunikasi yang positif dengan anak dan pasangan

Komunikasi positif hanya bisa ditumbuhkan melalui waktu yang diluangkan untuk keluarga. Tanpa adanya waktu luang, maka komunikasi antar keluarga sulit untuk terbangun. Quality timemerupakan salah satu proses yang paling sederhana untuk dapat melatih komunikasi dengan para anggota keluarga.

1. Sulit untuk komunikasi

2. Mudah terserang konflik

3. Satu sama lain tidak saling kenal aecara mendalam

4. Pembentukan kepribadian menjadi terganggu

5. Muncul sikap egois dan tidak peduli

6. Anak akan mencari kenyamanan di rumah.

Komunikasi Antar Anggota Keluarga

❣ Dengarkan anak
Dengarkanlah terlebih dahulu apapun yang dikatakan anak. Biarkan mereka tahu bahwa mommies tertarik untuk mengetahui dunia mereka. Tanyakan kepada mereka apa yang terjadi di sekolah dan lingkungan mereka. Usahakan jangan beralih ke televisi, koran atau telepon ketika mereka mulai bicara.

❣ Berbicara dengan mereka
Hindari gadget moms dan mulailah berbicara dengan anak moms tentang hal-hal favorit mereka. Tunjukkan rasa penasaran moms pada apa pun yang mereka ceritakan, hal ini akan melatih anak untuk percaya diri ketika berbicara.

❣ Berikan mereka waktu untuk merespons
Anak-anak mungkin memerlukan beberapa saat untuk memproses dan memahami apa yang moms katakan. Jadi berikan mereka waktu untuk merespons perkataan moms.

❣ Siapkan anak moms untuk dunia yang lebih maju
Kita tidak bisa memaksa anak-anak untuk terlepas dari era teknologi yang serba canggih. Yang bisa kita lakukan adalah menyiapkan mereka. Anak-anak tumbuh dewasa menonton dan meniru apa yang dilakukan orang tua mereka, contohnya dengan menghabiskan waktu luang bermain gadget.

Orang tua yang baik akan menyiapkan dan membimbing mereka. Pilihlah gadget yang sesuai untuk anak. Moms juga bisa memberikan gadget yang aman, sebuah gadget yang diciptakan khusus untuk komunikasi dan keamanan anak.

❣ Berkomunikasilah dengan lebih sederhana dan jelas
Jangan membuat anak moms bingung dengan menunjukkan sikap dan perkataan yang rumit. Mereka  bisa saja salah mengartikan perkataan atau gerak tubuh moms jika itu terlihat rumit.

❣ Berikan kata-kata yang memotivasi
Buatlah mereka merasa aman dan berikan anak kebebasan penuh untuk berkarya sesuai keinginan mereka. Teruslah memotivasi apapun hal baik yang mereka lakukan.

❣ Ajaklah anak turut berdiskusi
Ciptakan percakapan yang membuat anak berpikir, libatkan anak dalam memilih sesuatu misalnya, ketika memilih warna cat kamar anak. Melatih critical thinking anak bisa dimulai sejak dini dengan hal sederhana, hal ini juga membuat anak merasa bahwa pendapatnya diperlukan.

Sikap-sikap Penting Saat Quality Time

Banyak aktivitas yang bisa dilakukan bersama-sama seperti mengerjakan hobi dan kesenangan bersama.
Misalnya memasak, bermain musik, berolahraga, membaca buku, bermain board game, bermain kuis/pertanyaan, berlatih meditasi bersama, dsb.

Komunikasi
Tanyakan high/low hari ini. High adalah sesuatu hal yang membuat mereka senang, dan low adalah suatu hal yang membuat mereka tidak senang.

Tanyakan tentang kehidupan mereka (siapa sahabat dekatnya, masalah apa yang sedang terjadi, bagaimana keadaan teman-temannya selama pandemi, permainan online apa yang sedang mereka sukai, dll)

Bermain tebak gambar
Anak harus menebak judul film/lagu/kalimat dan lainnya melalui gambar yang digambarkan orangtua

Nah moms, itulah tips gimana caranya meningkatkan quality time bersama keluarga. Ternyata ada hikmahnya juga ya moms saat social distancing seperti sekarang ini.

Kalau moms ada masukkan lainnya, boleh lho drop di kolom komentar. Saya tunggu ya.

Semoga artikel saya bisa bermanfaat.